Gnocchis de patate douce au curcuma

Craquez pour ces sains & savoureux gnocchis à la patate douce !

Des gno-gnos ? Des cchi-cchis ? Oui !! Mais des gnocchis à la patate douce 🙂

Nous avons tous un souvenir particulier des gnocchis de notre enfance. Ces petits boudins onctueux et goûteux mi-pâtes mi-pommes de terre qui rendent les petits et les grands complètement accros ! 

Je vous en propose une version revisitée vegan et sans gluten très saine et très gourmande à base de farine de riz, de farine de sarrasin et de patate… douce ! 

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Smoothie dattes-banane-coco 🍌

Smoothie dattes-banane-coco pour un petit déjeuner d'automne sain & gourmand ;-)

Après le smoothie vert détox ou le smoothie bananes-myrtilles, je vous présente un smoothie aux dattes, à la banane et au lait de coco idéal pour l’hiver, composé d’ingrédients riches en nutriments, sains et gourmands. 

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Velouté de courge butternut à la crème d’avoine

Velouté de courge butternut pour une entrée d'automne saine & gourmande ;-)

Huuum les veloutés… ! Le plaisir de composer son velouté maison et de le déguster bien au chaud sous un plaid est certainement l’une des plus belles raisons d’aimer l’hiver 🙂

Après le velouté de champignons à la crème d’épeautre, je vous présente mon chouchou de l’hiver, un velouté de courge butternut à la crème d’avoine !

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🍄 Tarte champignons-marrons-noisettes 🌰

Tarte forestière champignons-marrons-noisettes pour un repas d'automne sain & gourmand ;-)

🍂 Promenades en forêt, chasses aux champignons, marrons grillés au coin du feu, thé chaud sous un plaid, soupes et tartes gourmandes… sont autant de raisons de se réjouir d’être en automne ! 

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Guacamole épicé à la crème d’avoine

Guacamole au piment d'Éspelette pour un apéritif d'automne sain & gourmand ;-)

Après son utilisation en tartines ou en sorbet, l’avocat revient sous l’une de ses formes les plus célèbres… le guacamole !

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Dahl de lentilles corail aux noix de cajou

Le mot dahl parfois orthographié dhal, daal ou dal désigne un plat indien composé de légumineuses. Le terme tire son origine de la traduction sanscrite du mot “séparer” en référence aux légumineuses qui sont traditionnellement décortiquées.

Le dahl de lentilles corail ou Massor dal est l’un des plus connus et des plus dégustés ! La recette que je vous présente associe les lentilles corail, la crème de coco, le curry, le gingembre et les noix de cajou. Le mélange est vraiment excellent et rappelle le goût authentique des préparations indiennes 🙂

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🍫 Cheesecake chocolat-speculoos 😋

Cheesecake chocolat-speculoos vegan et sans gluten pour un dessert sain & gourmand !

S’il était possible de réaliser un cheesecake sucré à la fois très gourmand et bon pour la santé ?! 

Pari relevé avec ce cheesecake au chocolat noir et aux speculoos vegan et sans gluten qui vous rendra très vite accro 😉

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👻 Halloween cupcakes à la courge butternut 🎃

Cupcakes de butternut spécial Halloween pour un dessert diaBIOlique :-)

👻 Halloween is coming…😈

C’est l’occasion de vous présenter une recette diaBIOlique de cupcakes à la courge butternut sans gluten et sans lactose réalisée à l’occasion du concours Instagram organisé par les magasins Bio c’ Bon 🎃

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🌰 Granola maison choco-noisettes 🍫

Granola maison au chocolat et à la noisette pour un petit déjeuner équilibré et gourmand ;-)

Et si vous tentiez de réaliser votre granola maison !?

Voici une recette de granola au chocolat et à la noisette qui risque de bouleverser votre petit déjeuner 😉

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🍓 Soupe de fraises au basilic 🌿

Soupe de fraises au basilic exquise, fraîche et savoureuse pour profiter des dernières fraises du marché^^

Quel bonheur en me promenant hier de découvrir sur le marché les dernières fraises en plein milieu du mois d’octobre ! Pas besoin de réfléchir plus longtemps, je profite de cette occasion pour réaliser une dernière fois la soupe de fraises au basilic qui a bercé mon été 🌞

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